Доброй ночи:))интересуюсь следующими вопросами:)1. почему регулярные физические...

Question

Доброй ночи:))
интересуюсь следующими вопросами:)

1. почему регулярные физические упражнения способствуют развитию мышц и скелета?
2. по каким причинам могут возникать искривления позвоночника?
3. что такой кифоз, лордоз, сколиоз?
4. как следует предупреждать искривления позвоночника?
5. как влияют на организм физический труд, занятия физической культурой и спортом?
6. что такое плоскостопие, причины его развития?

всем, кто поможет огромное спасибо;)))

Answer 1

1 мышцы напригаютса и так и розширюютса и сохрон
2 из-за горбатово сидения и ходьбыскалиоз 
3 скалиоз это исукрывление позвоночника
4держать спину ровно и спать на спине
5 ты бдеш розвиватса
6 это ровная ступня прчина та что дети не носят обуви

Answer 2

1.Потому что они развивают и укрепляют мышечный корсет,который в свою очередь предохраняет позвоночник от недозволенных изгибов и берет на себя статические и динамические нагрузки
2.Неправильная осанка, плоскостопие и неправильно подобранная обувь. Но главное - это наследственное,неравномерная нагрузка при ношении тяжелых предметов,долгое сидение на одном месте в неправильном положении
3.Кифоз-в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может быть как приобретённым, так и наследственным.Лордоз-изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд.Сколиоз-стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.
4.Раазвивать мышечный корсет, следить за осанкой, спать на жестком,заниматься физическими упражнениями
5.СОВЕРШЕНСТВУЕТСЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА,УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ОБЪЕМ И СИЛА МУСКУЛОВ,СОХРАНЯЕТСЯ СТРОЙНАЯ ОСАНКА,УЛУЧШАЕТСЯ РАБОТА СЕРДЦА,ГЛУБЖЕ СТАНОВИТСЯ ДЫХАНИЕ,УЛУЧШАЕТСЯ СОСТАВ КРОВИ И УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА.
6.Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.ослабленные связки и мышцы стопы, которые не способны нормально удерживать вес тела, а поэтому расплющивают саму стопу. Плоскостопие может быть передано по наследству от родителей детям. Важными факторами, способствующими появлению плоскостопия, являются гиподинамия, дискомфортная обувь и современные синтетические напольные покрытия. Также причиной может быть изменение стопы в период беременности из-за увеличении веса тела; из-за ношения неудобной обуви, которая имеет зауженную форму или слишком высокий каблук. К плоскостопию приводит и обувь с полным отсутствием каблука и слишком плоской подошвой.