1.Бүгіннен бастап салауатты өмір салтын ұстану керек.
2.Біз денсаулық үшін дұрыс тамақтанып,дене шынықтыруымыз керек.
3.Күн сайын жарты сағат дене жаттығуларын жасау керек.
4.Денсаулыққа ұйқының пайдасы зор.
5.Салауатты өмір салтын ұстану үшін жағымсыз әдеттерден аулақ болу керек.