Привет, если ты читаешь это, значит ты заболел. Что делать если заболел?: надо принимать лекарства, держать постельный режим, не пить холодного. Помимо этого стакан молока с мёдом отлично поможет Вам при кашле. При насморке желательно высмаркиватся под тёплой водой. Ещё спать, если спать это не только хорошо что человек выспится.. но и будет здоровый. Крепкий 3-х часовой дневной сон. А ночью спать не менее 8 часов, это норма.