Я вважаю що бути стриманим варто, принаймні в деяких ситуаціях. Іноді краще змовчати, ніж образити чи засмутити людину. Звісно тримати всі емоції в собі неможливо, але в залежності від ситуації слід все ж таки стримуватися. Слово не горобець - вилетить не спіймаєш. Дуже часто нам доводиться жалкувати про сказане чи зроблене. Не стриманість призводить до сварок з рідними та друзями.
Отже, на мою думку, слід тримати свої емоції під контролем.