Есть формула:
С = L * v, где
С - скорость света в вакууме [м/с]
L - длина волны в вакууме [м]
v - частота колебаний в вакууме [1/c]
При попадании света из вакуума в воду
V1 = V/n
L1 = L/n
v1 = v, где
n - показатель преломления воды
V1, L1, v1 - скорость, длина и частота волны в воде