1)развивается выносливость
2)улучшается работа в команде
3)после долгих тренировок начинаешь лучше прыгать
4)может появиться лучший друг
5)развивается жёсткость руки (когда приходишь на первые тренировки и отбиваешь мяч рука немного болит. А после долгих и упорных тренировок рука престаёт болеть)
(Проверено самолично)