Вопрос не школьный. Но хотел бы узнать ответ. Можно ли похудеть и на сколько, если бегать каждый вечер по 10 а то и больше мин. Мне 15лет.
Можно и достаточно сильно , если ещё ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ .
О каком именно прав. Питании идёт речь?