Если вы провалились под лед:
Широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;
Если возможно, передвиньтесь к тому краю полыньи, где течение не увлечет вас под лед;
Старайтесь, не обламывая кромку, без резких движений выбраться на лед, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив;
Выбрайтесь из полыньи, перекатываясь, а затем двигайтесь ползком в ту сторону, откуда шли.
При спасании человека, провалившегося под лед, необходимо:
немедленно крикнуть ему, что идете на помощь;
приблизиться к полынье ползком, широко раскинув руки;
подложить под себя лыжи, фанеру или доску, чтобы увеличить площадь опоры и ползти на них;
к самому краю полыньи подползать нельзя, иначе и сами окажетесь в воде;
ремни и шарф, любая доска, лыжи, санки помогут вам спасти человека;
бросать связанные предметы нужно за 3-4 м до пострадавшего;
действовать решительно и быстро;
подать пострадавшему подручное средство, вытащить его на лед и ползком двигаться от опасной зоны.