Помогите составить завтрак подростка возростом от 12-14 лет По таблице "Состав пищевых...

Question

Помогите составить завтрак подростка возростом от 12-14 лет
По таблице
"Состав пищевых продуктов и их каллорий"
Если на завтрак подросток должен употребить 25грамм белков, 25грамм жиров, 125грамм углеводов и 35000000Дж энергии
Это должны быть продукты...

Answer 1

Вот у меня есть таблица может поможет

---

Comments

☻мне конец

---

какой ты класс

---

какое именно задание

---

Примерное меню.

Завтрак 
Омлет – 40 г
Каша из крупы «Геркулес» – 200 г
Кофе с молоком – 200 мл

Хлеб с маслом – 60 г
Обед 
Салат овощной – 50 г
Суп овощной на мясном бульоне – 250 мл
Картофельная запеканка с мясом в сметанном соусе – 200-300 г 
Кисель клюквенный – 150 г
Хлеб пшеничный – 20 г
Хлеб ржаной – 40 г
Полдник 
Молоко – 200 мл
Сдоба – 60 г
Ужин 
Рыба заливная – 65 г
Винегрет – 200 г

Кефир – 150 мл
Хлеб пшеничный – 30 г

Хлеб ржаной – 20 г.

---

блин тут

---

епонятно

---

как фотку отправить

---

напиши мне с сообщениях

---

я походу в инете что то нашла

---

Надо каждый продукт отдельно вычислять