Человеку необходимо заниматься спортом.Надо закаляться, делать зарядку , бегать и посещать спортивные кружки, а также питаться здоровой едой. Если мы не будем заниматься спортом мы станции слабыми.Вот без зарядки и кружков мы не сможем заниматься тяжёлым трудом например поднимать тяжелые вещи . Если нам надо будет на роботе бегать или что нибудь ещё мы не справимся с нагрузкой. С спортом мы не более. В здоровом человеке здоровый дух.