Речь может идти о здоровом образе жизни.Ведь это действительно неплохие советы.Зарядка,правильное питание,режим сна и здоровье,всё это нам говорит о том,как важно соблюдать правила,чтобы быть здоровым.Отодвинь горсть сладостей и конфет,пора заняться правильным режимом питания.Начни есть овощи и фрукты,это не менее полезно.Нужно делать зарядку по утрам,уделять немного времени на спорт,ведь это тоже очень важно.Обязательно нужно стараться ложиться спать и не раньше,и не позднее нужного времени.Именно об этом нам хотели сказать в этом тексте и опорных словах.
Правильно ли это,или же нет,судите сами :) Я старалась.