Свойства осмоса заключаются в односторонней диффузии молекул растворителя из объёма с меньшей концентрацией растворенного вещества в сторону с большей концентрацией растворённого вещества.
Если посолить мясо в начале готовки, сок из него выйдет сразу (в сторону, где большая концентрация соли) и мясо получится жестким и не сочным.
Поэтому, если цель готовки именно сочное мясо, то солить надо в конце готовки.