Какие по вашему мнению лучшие методы борьбы с депрессией?

Я считаю что лучший метод борьбы с депрессией-это отдых . Ведь когда ты отдыхаешь мозг расслабляется.
Лучше чем глотать таблетки,погуляй на улице с друзьями,походи по магазинам и сделать то , что тебе нравится.
Лично мне эти способы помогают.
©