Как приготовить картошку чтобы сохранить качества

0 голосов
34 просмотров

Как приготовить картошку чтобы сохранить качества


Другие предметы (27 баллов) | 34 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

Картофель ,приготовленный на пару.
Готовится без добавления жиров,минимум времени и полезные не перейдут в воду ( как при варке) или при жарке ( там карценогены выделяются)

А еще лучше в фольге или запечь в костре

(6.2k баллов)