Как учит моя дочурка
в тихой комнате
повторять по 10 -20 раз одно и тоже четверостишее
либо записать на диктофон например (посмотри какая мгла в глубине долин легла, посмотри какая мгла в глубине долин легла , посмотри какая мгла в глубине долин легла , посмотри какая мгла в глубине долин легла )
и слушай наушниках
и перед сном повтори раз 5 и положи под подушку
утром повтори 2-3 раза