Как объяснить диффузию с точки зрения молекулярного строения вещества?

Как перемещения молекул кислорода или другого вещества либо свободно(газы) либо поступательно(жид. и тв. вещества).
(Или так) каковое строение у молекулы (металл, не металл) или состояние вещества, так и проходит диффузия!=)