Волейбол укрепляет мышцы ног и рук а также растягивается твой позвоночник,я рекомендую этот вид спорта друзьям т.к. вместе веселее играть и полезно для здоровья.
Футбол полезен для ног и ступней также при беге твои легкие увеличиваются и дышать становится легче, я рекомендую играть в футбол своим друзьям т.к.это увлекательный вид спорта.