Почему с возрастом меняется продолжительность сна? От чего это зависит?

Question

Почему с возрастом меняется продолжительность сна? От чего это зависит?

Answer 1

 С возрастом, сон, как правило, меняется. Большинство людей считают, что с возрастом им требуется больше времени на засыпание и что они пробуждаются чаще.

Answer 2

Из-за того, что пожилые люди спят не глубоко и просыпатются чаще, они могут чувствовать себя лишенными сна, даже если их общая продолжительность сна не изменилось.А так продолжительность сна остаётся прежней.