Нарушения зрения возникают, когда по тем или иным причинам глаз теряет способность к адекватной рефракции (преломлению света), и человек начинает видеть предметы искаженно. В зависимости от этого выделяют несколько основных видов заболевания.
Близорукость- При таком состоянии зрения хорошо видны только предметы, которые находятся буквально на расстоянии вытянутой руки,а дальше предметы становятся неразличимы.
Дальнозоркость-особенность рефракции глаза, состоящая в том, что изображения предметов не видны вблизи,они видны только на дальнем расстоянии.
Профилактика-- Телевизор и компьютер максимально ограничьте. По нормам, дошкольник может тратить на это не больше 40 минут в день, младший школьник – не больше часа, а дети старше 10 лет – около полутора часов. При этом каждые 20 минут необходимо делать небольшие перерывы,надо следить за тем,что бы получать витамины А и С. Надо выполнять зарядку для глаз,в перерывах между работой с компьютером и отдыхом.