Present Simple = do\does (+s\es) это когда действие употребляется РЕГУЛЯРНО. Присутствуют слова,такие как every day, every summer, in the evenings. (Каждое утро\лето,по вечерам)
present continuous = am\is\are + ing а эт когда действие СЕЙЧАС ВОТ ПРЯМ. now,at the moment (сейчас)