Что делать если грустно?
1 присядьте 2 закройте глаза 3 расслабьтесь 4 представьте что нибудь хорошее
Есть разные способы : можно пообщаться с друзьями, послушать любимую музыку, посмотреть сериал (фильм), погулять на улице и т. д Надеюсь помогла!