Если кто-то из школьников считает, что заботиться об их здоровье — это дело родителей и врачей, то он ошибается. Чтобы быть здоровым, надо прежде всего самому заботиться о своем здоровье и вести здоровый образ жизни. Он больше способствует сохранению и укреплению здоровья.
Здоровый образ жизни — это:
выполнение режима дня;
соблюдение правил гигиены;
занятия физкультурой и спортом;
закаливание;
правильное и полезное питание;
доброжелательное отношение к окружающим;
отсутствие вредных привычек.