Одной из нередких проблем является утрата зрения, в особенности это касается тех, кому уже за сорок. Но самое страшное в том, что болезнь глаз хитра и коварна, и на протяжении долгого времени она может себя совсем никак не проявлять. Так что если вы цените себя, то не ленитесь посетить офтальмолога. Лучше пройти профилактический осмотр и знать наверняка, что ваши глаза здоровы.
Наши глаза – это очень нежные органы, внутри которых продуцируется жидкость. Эта жидкость проходит через специальный фильтр, для поддержания равновесия. И к сорока годам он начинает, засоряется. Поэтому нужно не лениться, а регулярно мерить внутриглазное давление глаз, чтобы не упустить начало болезни. Например, если вы смотрите на лампу и видите радужные круги – это указывает на то, что глазное давление не в норме и обозначает глаукому. По статистике офтальмологической диагностики – из тысячи человек у десяти обнаруживают глаукому первой стадии. Если заболевание глаз обнаружить вовремя, то можно спасти их при помощи глазных капель. В другом случае, при запущенной болезни уже не избежать оперативного вмешательства. Необходимо помнить – от этой болезни глаз люди слепнут, но вы можете значительно отсрочить или навсегда предотвратить развитие глаукомы, своевременно измеряя глазное давление.
Люди преклонного возраста сталкиваются с немаловажной проблемой со зрением – это катаракта. Симптомами этой болезни являются расплывчатость букв во время чтения, снижение зрения. Главная методика лечения этого заболевания – современная хирургия. Прогрессивным методом считается вживлением искусственного хрусталика. Именно такой методикой врачам удаётся вернуть зрение девяносто процентам больных. В наше время имеется множество моделей искусственных хрусталиков, с помощью их вы можете видеть как вблизи, так и вдали. По современной методике операцию следует делать при незрелой катаракте, иначе мягкий хрусталик вживить невозможно. Придётся поставить жесткий хрусталик, старой модели. Своевременное обращение к врачу необходимо и если вы дорожите своим зрением - не откладывайте, а идите прямо сейчас!
В современном мире появилось ещё одно заболевание глаз, так называемый компьютерный синдром. Обычно, века наших глаз должны моргнуть двадцать раз в минуту. А когда человек смотрит на монитор сосредоточенно, то такое количество морганий не происходит. В результате этого глаза пересыхают, мы чувствуем дискомфорт и страдаем от фолликулярного - сухого конъюнктивита, в этом случе капли для глаз уже не помогут.
Хотите сохранить на длительное время острое зрение? Давайте своим глазам отдых! Полезно закрывать глаза минут на десять, в это время наши глаза находятся во влажной камере, которая пропитывает конъюнктиву и роговицу. А вечером смочите полотенце в теплой воде, отожмите и положите на закрытые глаза. Таким образом - прогреваются глаза, и улучшается кровоснабжение. Так же как для тела, так и для глаз необходима тренировка. Хорошо будет пару раз в неделю поиграть в волейбол или теннис. Во время игры глаза внимательно следят за движущимися предметами. Очень полезно плаванье! Во время плавания двигается шея, усиливается робота сосудов головного мозга, и улучшается работа глазных мышц.
Для глаз очень полезно кушать много зелени - это петрушка, укроп, капуста, шпинат, лук…
Делайте различные салаты на растительном масле. А так же очень полезен всеми нами любимый борщ. В нём содержатся все необходимые нам витамины и микроэлементы.