Напиши какие правила нужно соблюдать чтобы не навредить своему организму

Тепло одеваться
Не кушать ночью
Не есть много сладкого и масляного
Делать зарядку
Чистить зубы 2 раза
Не отбеливать зубы (это разрушает эмаль)
Ежедневно гулять