Если в лесу надо лечь в овраг,лечь на землю подальше от отдельно стоящих предметов,а в горах весьма опасное явление это гроза в горах,молния как правило бьет в вершину или утес, следует спуститься как можно ниже, снарягу (ледоруб, котелки),спустить на веревке как можно ниже или положить как можно дальше .Нужно держаться не мене 2 метров от скалы,как вариант спрятаться в пещере.