Просто думайте о хорошем заставте себя.Подумайте почему именно что-то плохое должно произойти а может быть всё будет хорошо.Если есть возможность но посоветуйтесь с взрослым человеком.Если вы комплексуете из-за внешности то подумайте не все люди одинаковые и в этом и хорошая сторона и это так прекрасно.Кто-то упитанный кто-то худой и это очень интересно веди если люди были одинаковыми то это не было интересным и необычным.