Актуальность:решение данного вопроса является актуальным так как, данная методика развития гибкости ведет к уменьшению травматизма и более углубленному физиологическому воздействию на мышцы, связанному с межмышечной координацией.Гипотеза :если не развивать гибкость, то существенно увеличится спортивный травматизм и освоение новых технических упражнений будет более сложным.Задачи :1. Определить гибкость и факторы, влияющие на её развитие;2. Определить методы измерения гибкости;3. Выработать методику развития гибкости;4. Определить влияние йоги на гибкость.Метод исследования :1. Анализ литературы.