Спорт в нашому житті повинен стати обовязковим.Це заняття допомагає не тільки мати крвсиве тіло,а ще й бути здоровим.Вранішня зарядка корисна як для дітей, так і для дорослих будь-якого віку. Вона потрібна кожній людині, аби після сну організм підготувати до праці. І привчитися робити її щоранку дорослим, можливо й важче, аніж дітям