Психикалық денсаулықты дұрыс сақтауға арналған қағидалар

Психикалық денсаулықты дұрыс сақтау үшін көптеген қағидаларды орындау керек,олар:күн тәртібін сақтау,жеке бас гигиенасы,демалыс,дұрыс тамақтану,зиянды әдеттерден аулақ болу,спортпен шұғылдану,жақсы көңіл күй және де салауатты өмір салты