Попробуй на листе А4 сделать подобную таблицу. В самой книге/тетради сложновато делать.
Та же таблица,но она будет длиннее,нужно написать все часы от 1 до 24 и закрашивай квадратик в какой час что делаешь. Примерно,как на этой картинке.
Но это моё предположение,лучше уточнить у учителя.
