Лучше есть,чем нет.
Потому что организму необходима еда,иначе,ты можешь упасть в обморок от недостатка вещества.Организм ослабевает,начинает тошнить,нарушается слух, потемнение в глазах,заплетание языка.
После всего этого организму сложно восстановится.