Қымыз сапалы тамақ өнімі ғана емес, сондайлық шипалы сусын деп есептеледі. Қымыз адамның физикалық жағдайын оңалтып ,тәбетін ашады,қорытуды жақсартады.Қымызбен қан кұрамандағы гемоглобин көбейту болады.Ертеде қымыз арқылы көксау аурын емдеген.Қымыз өте пайдалы сусын. Соңдықтан қымызды көп ішейік.