Enesme1998 Умный
1. Ну курить и не иметь дриг плохих привычек2. Заниматься спортом3. Больше времени проводить на свежем воздухе4. Правильно питаться.5. Соблюдать режим дня (спать 8-9 часов)6.Закаливание7. Гигиена жилища8. Личная гигиена и самое главное больше положительных эмоций!!!