1) артрофия - возникает при сидячем образе жизни, когда не используешь какую либо мышцу.
2) неправильное и правильное питание - недостаток витаминов влияет пагубно на организм. Кости становятся хрупкие от недостатка кальция, мышцы начинают уменьшаться от недостатка белков. Здоровое наоборот.
3) физические нагрузки - тренировки укрепляют мышцы и связки.
4) наследственные заболевания
5) травмы - растяжения, пкреломы, вывихи
Всё вроде, что пришло в голову, то и написал )