Уникайте копчених м'ясних продуктів, газованої води із синтетичними барвниками Вживайте більше натуральних продуктів Формуйте переконання про негативний вплив шкідливих звичок Споживайте більше капусти, хліба з висівками, зелені, круп Не зловживайте засобами побутової хімії (лаками, мийними засобами) Вживайте в харчуванні вітаміни А, Е Не вживайте без консультації з лікарем невідомих ліків Періодично використовуйте трав'яні збори для очищення печінки Своєчасно лікуйте запалювальні хвороби, що знижують імунітет