Стоять прямо, сидеть прямо, дышать свежим воздухом, спать с открытыми окнами каждую ночь, держите свою форму сухой и тёплой, держите своё тело чистым, носить чистую одежду, держите свои зубы в чистоте, -, Длительные прогулки на открытом воздухе, получить много сна