Т.к. тело было брошено горизонтально, то
и начальная скорость равна проекции скорости на ось X. Проекция скорости на ось X не зависит от времени, она постоянна в течении всего времени падения.
Когда скорость направлена под углом 45 градусов, то из геометрии вытекает, что в этот момент проекции скорости на оси X и Y равны. Значит, достаточно определить в этот момент проекцию скорости на ось Y. Она в свою очередь равна проекции скорости на ось X, а та в свою очередь равна начальной скорости.
По формуле
можно определить проекцию скорости на ось Y в тот момент, когда тело переместилось с вышки на Δh:

Откуда 
Получается
м/с