Перечертите в тетрадь спираль,изображению на рисунке 1.9 и продолжите её " раскручивание" . Начертите такую же спираль , но " раскручиваются" в противоположную сторону
Нарисуй в тетраде спираль как на рисунке, немного увеличь её размер(продолжи рисовать спираль также), потом рядом нарисуй еще одну, но чтобы была например не сверху вниз, а снизу вверх.