Кушать побольше овощей т.к там много витаминов которые помогают мозгу запомнить легче информацию, учить сразу не все таблицу умножения а по 1 тоесть выучил 1x1 1x2 1x3 1x4 1x5 1x6 1x7 1x8 1x9 и на следущий день уже следующий столбик учишь и еще удачи пожелаю!