По моему мнению быть "В ладах с совестью" это жить по установленным обществу нормам, жить по морали. После каждого поступка думать : а все ли я правильно сделал? Я никого не обидел своим словом /делом? Не задел ли я чьи то интересы, религию, нацию, ориентацию?
Жить по совести это также значит стараться быть всегда вежливым, добрым, отзывчивым, но не в ущерб себе.