При альфа распаде массовое число уменьшается на 4 единицы, а зарядовое на две, из ядра вылетает атом гелия и элемент смещается на две клетки к началу периодической таблицы
Ra---Rn+He - радий превращается в радон +гелий
226=222+4-уравнение сохранения массового числа (пишем вверху элементов)
88=86+2-уравнение сохранения зарядового числа (пишем внизу элементов)
Все просто!