возьми линейку,приложи ее на график так,чтобы она проходила через т.у=3 и псмотри,в каких точках будут пересекаться линейка и график и найди значения Х в этих точках.
f(-10)=3, f(-2)=3, f(1)=3 f(7)=3
аналогично через т.-2
f(-7,4)=-2 f(-3,4)=-2 f(3)=-2 f(9,7)=-2