Если человек не будет развиваться физически,то у него будут ухудшения в здоровье. Физические упражнения нужно выполять каждый день,начиная с простого,но никак не с сложного. Если ты начнешь со сложного,то это еще больше ухудшит твой организм. Бльшую роль в физических упражнениях играет твое ЗДОРОВЬЕ. Твое здоровье - это же сам ты. Если будешь здоров,то ты можешь дальше продолжать идти по жизни ЗДОРОВЫМ.+ Ты будешь чувствовать себя намного лучше.(ответил,как смог :^ )