- не поддаваться паники.
- прикрыть рот от попадания пыли, так как это может вызвать удушье.
- осмотреть и ощупать себя, дышать глубоко и ровно. если есть ранение оказать посильную первую помощь. растирайте придавленные конечности
- постараться определить свое местонахождение, нет ли рядом других людей: прислушаться, подать голос.
- не делать резких движений.
- поискать предметы, которые могли помочь подать световые или звуковые сигналы.
- не зажигать спичку или зажигалку.
- если есть жидкость — пейте как можно больше.
- укрепить завал, установите подпорки под конструкцию над вами (если нет возможности выбраться)