мерцание монитора (влияет на глаза),электромагнитное излучение,шум (раздражает),воздействие на психику,стесненная поза (действует на позвоночник),микроклимат помещения (влажность, пыльность),режим работы (необходимые перерывы на отдых).
Дистанция. Во время работы соблюдайте дистанцию: 45-50 см должны отделять ваше лицо от монитора.Удобное место. Рабочее место должно быть удобным, состоя из специального стола, который соответствует росту, ортопедического кресла с подголовником и крепкой спинкой. Высота кресла должна быть такой, чтобы во время работы руки находились в горизонтальном положении по отношению к клавиатуре.Отдых. Час работы – 10 минут отдыха, желательно сделать зарядку, но ее мы рассмотрим чуть позже.Моргание. Во время работы с ПК люди забывают моргать, делая это действие намного реже. В результате можно столкнуться с «синдромом сухого глаза», который лечится специальными каплями «Искусственная слеза».Удобное положение тела. Ваши ноги должны стоять на твердой и ровной поверхности, спина – расслаблена, локти лежат на подлокотниках. Старайтесь избегать переваливания на одну сторону, позы нога на ногу, не работайте, повернувшись в пол-оборота. В противном случае уже через несколько месяцев можно столкнуться с варикозом, болями в спине и суставах.
МОШЕННИЧЕСТВО
Вы получили сообщение о необходимости помощи ребенку в качестве донора крови(4 группа, отрицательная, редкая группа).На станциях переливания найти доноров не удалось. Обращаться по телефону************
АГРЕССИЯ В ИНТЕРНЕТЕ
С вашего аккаунта .....(и до слова сети)