Что значит?!7. ) 2 шага "козлик" с продвижением вперёд, руки в стороны8. ) Оставляя ногу в сторону, "мост" из И.П. стоя- держать с поворотом в упор присев.
ето значит нужно пройти козликом 2 шага с роздвинутими руками в стороны
а 8)??
исполнить мостик с одставлениям ноги вбок