Физическая культура – неотъемлемая часть в жизни человека. Благодаря ей, человек может поддерживать свое физическое здоровье, держать себя в тонусе, поддерживать свою физическую форму, влиять на состояние организма, психики и статус человека. Можно безошибочно сказать, что в настоящее время человек делится на два типа: так называемый «овощ» и человек, стремящийся вести здоровый образ жизни. Физкультура охватывает широкую часть общества всех возрастов. Таким образом, физкультурой могут заниматься, как люди пожилого возраста, так и молодая часть населения. Это позволяет населению следить за общим физическим развитием и укреплением организма. Физкультура так же может являться и активным отдыхом, использующимся вне рабочее время, что позволяет раскрыть физические качества и волевые возможности человека.
Так какую же роль физкультура играет в жизни человека?
Ответ прост: занимаясь физическими упражнениями, человек не только совершенствуется и развивает свои физические возможности, но и формирует другие качества личности: силу воли, инициативность, терпимость, целеустремленность, самостоятельность и многое другое; То есть, она позволяет воспитывать в себе сильную личность, имеющую цель укрепления здоровья и свое правильное физическое развитие.