Если лифт опускается с ускорением 1 м/с, это все равно, что ускорение силы тяжести уменьшилось на 1 м/с, то есть стало 9 м/с2.
Поэтому вес тела уменьшится, и будет не 10 Н, то есть Р=mg, но g = 10 -1 =9 м/с2, а будет 9 Н.
А вот при движении вверх - наоборот, будет 10 + 1 = 11 м/с2. И вес тела возрастет, будет 11 Н.
Это хорошо наблюдается в скоростных лифтах - при движении вниз ну явно ноги от пола отрываются, а при движении вверх себя к полу прижимает.