Как сберечь?
Если в прогнозе погоды вы увидели, что возможно будет гроза, то самым лучшим действием будет не ходить купаться в этот день или гулять по поляне, т.к. молния может попасть в вас. Если гроза застала вас внезапно во время купания, то следует немедленно покинуть водоем и укрыться в здании или под низким деревом (среди других деревьев).
Чтобы не получить удар током, то следует не засовывать пальцы и посторонние предметы в розетку, трогать оголенные провода (если такие имеются дома, то лучше от них избавится. Если такие встретились на улице, то следует сообщить об этом взрослым и не трогать их), не пытаться самостоятельно починить электроприборы (особенно если они подключены в электросеть), не лазить в щитки.
Что делать, если произошло?
Во первых, попытаться убрать человека от источника тока с помощью не проводящим электричество предметам(деревянная палка, например), после этого проверить жив ли человек, если нет то попытаться провести реанимационные действия и вызвать скорую.