Паркур и фриран отличаются друг от друга, но не намного. Паркур был развит для всех Дэвидом Беллем. Это состоит из опорных прыжков и скачков. Философией паркура является не быть подверженным управлением окружающей средой вами. Трейсеры должны добираться из точки А в точку В любым свободным путем (по крышам, переулкам, сложно-проходимым местам). Единственно, что отличает Фриран от Паркура – это использование акробатических трюков, наравне с трюками Паркура.